ゆとり

  • 2015.11.30 Monday
  • 21:52
 
忙しない!!

な、山下です。


大切なことは、
「問題はバラバラではない」ということです。
本質は同じです。

耳の症状も、メマイも不安も不眠も、肩こりも腰痛も・・・
本質は同じものです。

なので、
それぞれの症状をどう治すかと
バラバラに捉えて、
個別に問題解決に取り組もうとするのではなく、

「心のゆとり」「体のゆとり」

まずは、心身にゆとりを持たせた
生活の過ごし方、人間関係の在り方、物事の捉え方。


これらにゆとりを持たせた感覚で
向き合っていくことが大切なのです。


生活の過ごし方で言うと、
あれしなきゃ、これしなきゃで
時間に追われた生活になっていないか。

「まっ、いっか」を忘れて、
何でも自分で抱え込んで頑張り過ぎていないか。

こうした見直しが、
「ゆとり」を生んで、体をラクにしていってくれます。


人間関係の在り方で言うと、
誰にでもいい顔するが余り、自分らしさを失っていないか。
言いたいことを内に溜め込むばかりで、
吐き出す場所や時間を失っていないか。

相手を責めるばかりで、自分自身を見失っていないか。など。

人間関係でも、ゆとりを無くす習慣はたくさんあります。



物事の捉え方で言うと、
世間の情報に振り回されるばかりで、自分の感覚を忘れていないか。
何かにつけて否定的に捉えるばかりで、素直な心を忘れていないか。

自分の努力を誇示するばかりで、
その背景にある「御陰様」と「感謝」を忘れていないか。

などなど。


自分自身の背景に着目して、
こういった「歪み」に気づいて行くことがまずは大切になるわけです。

ゆとりが生まれれば、
自然と回復する隙間も生まれやすくなりますからね。



※ふらっと見つけて立ち寄ったお店
雑貨店 animo (阿倍野・昭和町)
URL ameblo.jp/azukimame0/







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コメント
お疲れ様です、先生。

忙しくなくなったら。先生を聖地巡礼にご案内できるように
修行しておきますね!
  • 大原
  • 2015/12/02 6:16 AM
>大原さん、いつもありがとうございます(*^o^*)
うわ〜♪それは楽しみですね(*^o^*)
  • 山下@管理人
  • 2015/12/06 1:46 PM
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